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ヨガレッスン

解剖学(体の仕組み)に基づいたヨガレッスン

 

骨や筋肉・関節など解剖学(体の仕組み・構造)に基づいたヨガを行っております。

体の構造に基づいたヨガなので、体に優しく、効率よく働きかけます。

インストラクターSHIMAKO

リハビリの先生(理学療法士)の国家資格を取得し、解剖学・生理学など医学的な体の仕組み・構造を専門的に学んでおります。

病院やデイケアでリハビリ業務経験があり、全米ヨガアライアンス200時間修了しております。

 

Caution

ご確認の上ご参加下さいませ。

 

・高血圧、心臓疾患、てんかん、糖尿病、ヘルニアなど持病をお持ちの方

・怪我や病気の治療中の方、定期通院されている方

 

上記に当てはまる方は、お医者様の許可が必要です。

 

※誠に恐れ入りますが、妊娠中の方、産褥期の方、男性は、ご遠慮ください。

yogaマンツーマンレッスン(70分)

マンツーマンのレッスンなので、丁寧な指導とご要望に沿ったオリジナルのレッスンが受けられます。

 

姿勢チェックも可能で、姿勢調整されたい方にもオススメ☆

 

ブロックやベルト、ボルスターなどの補助具も充実!

はじめての方、体が硬い方でも安心♪

 

キーワード:

姿勢調整、骨盤矯正、スタイルアップ、アンチエイジング、更年期緩和、生理痛緩和、冷え緩和、リラックス、リストラティブ、肩こり軽減

 

 

 【レッスン料】

・1レッスン                     3,200円(税込)

・2レッスンチケット  5,800円(税込)

                 (1レッスン     2,900円)一ヶ月間有効

 

※期限切れチケットは、500円の追加料金で1ヶ月延長できます。

 

 

まずは体験レッスン

Yogaマンツーマンレッスン初回体験レッスン  

2,000円(税込)

 

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