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ヨガレッスン

YOGAマンツーマンlesson(70分)

マンツーマンのレッスンなので、丁寧な指導とご要望に沿ったオリジナルのレッスンが受けられます。

 

姿勢チェックも可能で、姿勢調整されたい方にもオススメ☆

 

ブロックやベルト、ボルスターなどの補助具も充実!

はじめての方、体が硬い方でも安心♪

 

キーワード:

姿勢調整、骨盤矯正、スタイルアップ、アンチエイジング、更年期緩和、冷え緩和、肩こり緩和、ハタヨガ、リラックスヨガ、リストラティブヨガ、ヨガニードラ

マンツーマンlesson料金

1レッスン     3,500円(税込)

2レッスンチケット 6,200円(税込)

   (1レッスン 3,100円)一ヶ月間有効

 

※期限切れチケットは、1,000円の追加料金で1ヶ月延長できます。(払い戻しはできませんので予めご了承下さい。)

 

まずは体験レッスンへ

初回体験レッスン 2,000円(税込

 

Yoga Nidra ヨガニードラ(75分)

『眠りのヨガ』と言われるヨガの技法の一つです。

深いリラクゼーションと休息をもたらします。

 

心と体の疲れをやさしく解きほぐし、

ストレスや不安を軽減、心穏やかに、

睡眠の質を高め安眠を促します。

 

少人数ヨガレッスン 

1レッスン   2,000円(税込)

 

【レッスン内容】

・ウォームアップ

(やさしいヨガポーズとストレッチ)

・呼吸法

・リストラティブヨガ

・ヨガニードラ

※こちらのレッスンはアロマを使用します。

※初めての方にもやさしい内容です。

  

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