Lesson - STUDIOゆるり

Lesson

ヨガ教室について

解剖学(体の仕組み)に基づいたヨガレッスン

骨や筋肉・関節など解剖学(体の仕組み・構造)に基づいたヨガを行っております。

体の構造に基づいたヨガなので、体に優しく、効率よく働きかけます。

インストラクターSHIMAKO

リハビリの先生(理学療法士)の国家資格を取得し、解剖学・生理学など医学的な体の仕組み・構造を専門的に学んでおります。

病院やデイケアでリハビリ業務経験があり、全米ヨガアライアンス200時間修了しております。

 

Caution

ご確認の上ご参加下さいませ。

 

・高血圧、心臓疾患、てんかん、糖尿病、ヘルニアなどその他の持病をお持ちの方

・怪我や病気の治療中の方、定期通院されている方

 

上記に当てはまる方は、お医者様の許可が必要です。

 

※誠に恐れ入りますが、妊娠中の方、産褥期の方、男性は、ご遠慮ください。

 

ヨガレッスン

YOGAマンツーマンlesson(70分)

マンツーマンのレッスンなので、丁寧な指導とご要望に沿ったオリジナルのレッスンが受けられます。

姿勢チェックも可能☆

 

ブロックやベルト、ボルスターなどの補助具も充実!

はじめての方、体が硬い方でも安心♪

 

キーワード:

姿勢チェック、骨盤矯正、スタイルアップ、アンチエイジング、冷え緩和、肩こり緩和、ハタヨガ、リラックスヨガ、リストラティブヨガ、ヨガニードラ

マンツーマンlesson料金

1レッスン     3,500円(税込)

2レッスンチケット 6,200円(税込)

   (1レッスン 3,100円)一ヶ月間有効

 

※期限切れチケットは、1,000円の追加料金で1ヶ月延長できます。(払い戻しはできませんので予めご了承下さい。)

 

まずは体験レッスンへ

初回体験レッスン 2,000円(税込

 

少人数レッスン(YOGA)

リラックスヨガ(70分)

2,000円

心と体の疲れを解きほぐす、いやしのリラックスYOGAクラス

キーワード:

リラクゼーション、いやしのヨガ、冷え緩和、疲労緩和、肩こり緩和、ストレッチ、リストラティブヨガ、ヨガニードラ、やさしい、初心者向け

 

※人工股関節、人工膝関節を入れている方へ

大変やさしい内容となっておりますが、人工股関節、人工膝関節に適した内容ではありませんので、参加をお控え致しますようお願い致します。

 

初回体験レッスン 1,000円(税込)

 

着付け教室について

CONCEPT

敷居の高いイメージの着物をより身近に気楽に着られるようにお手伝いできれば幸いです。

 

着物を着て気軽におでかけしましょう♪

 

着物・帯の販売はありません

個人で行っておりますので高価な着物・帯の販売はありません。ご安心くださいませ。

 

 

着物・帯などの貸し出し無料!

衛生上の都合により

着物下着(着物スリップ、又は、肌じゅばん&裾よけ)

足袋

・フェイスタオル2枚

上記のものは持参いただきますようお願い致します。

 

当日スタジオでご購入も可能です。

※着物下着(1,500円税込) ※足袋(600円税込〜)

 

着付けレッスン

着付けマンツーマンlesson(2時間)

自装(自分で着物を着る)

他装(他の人に着物を着せてあげる)

どちらも受講可能です

 

《自装》

・着物の基本着付け

・袴の着付け

・お太鼓結び

・銀座結び(角出し)

・半幅帯結び(ゆかたでも活躍☆)

・二重太鼓(フォーマル用) 

・振袖用 ふくら雀

 

《他装》

・着物の基本着付け(訪問着、留袖、振袖、ゆかた)

・袴の着付け

・帯結び 二重太鼓

・訪問着・付下げ用変わり結び

・振袖用 基本帯結び ふくら雀

・振袖用 基本帯結び 立て矢

・振袖用 基本帯結び 文庫

・振袖用 アレンジ帯結び

・抱え帯

 

上記の内容からお客様ご要望に沿った内容が学べます。

マンツーマンlesson料金

1レッスン     2,800円(税込)

2レッスンチケット 4,800円(税込)

   (1レッスン 2,400円)1ヶ月間有効

 

 ※期限切れチケットは、1,000円の追加料金で1ヶ月延長できます。(払い戻しはできませんので予めご了承下さい。)

 

まずは体験レッスンへ

初回体験レッスン 1,000円(税込)

 

 

貸切レッスン(2時間)

マンツーマン着付けレッスンは、お友達などお二人様で貸し切ることができます。

 

1レッスン 4,000円(お一人様2,000円)

 

※当日お一人がお休みをして、お一人でレッスンを受ける場合は、お一人様2,400円になります。

貸切レッスンは初回体験レッスンがありません。

 

ご予約は、代表者様のお名前とご連絡先だけでOKです。

当ホームページお問い合わせサイトやメールにてご連絡くださいませ☆

 

お友達と楽しく着物に触れ合う時間を作ってみませんか?

その他

セットチケット

ヨガレッスンと着付けレッスンを両方受講したい方おススメのセットチケットです。

 

・マンツーマンヨガ1レッスン

・マンツーマン着付け1レッスン

 

​ 上記の2レッスンチケット ​5,400円(税込)

(1ヶ月間有効) ​

 

ヨガレッスンと着付けレッスン両方の初回体験レッスンを終了後 こちらのチケット購入可能です。

1