Lesson

ヨガレッスン

解剖学(体の仕組み)に基づいたヨガレッスン

 

骨や筋肉・関節など解剖学(体の仕組み・構造)に基づいたヨガを行っております。

体の構造に基づいたヨガなので、体に優しく、効率よく働きかけます。

インストラクターSHIMAKO

リハビリの先生(理学療法士)の国家資格を取得し、解剖学・生理学など医学的な体の仕組み・構造を専門的に学んでおります。

病院やデイケアでリハビリ業務経験があり、全米ヨガアライアンス200時間修了しております。

 

Caution

ご確認の上ご参加下さいませ。

 

・高血圧、心臓疾患、てんかん、糖尿病、ヘルニアなど持病をお持ちの方

・怪我や病気の治療中の方、定期通院されている方

 

上記に当てはまる方は、お医者様の許可が必要です。

 

※誠に恐れ入りますが、妊娠中の方、産褥期の方、男性は、ご遠慮ください。

マンツーマンレッスン(70分)

3,200円

マンツーマンのレッスンなので、丁寧な指導とご要望に沿ったオリジナルのレッスンが受けられます。

 

姿勢チェックも可能で、姿勢調整されたい方にもオススメ☆

 

ブロックやベルト、ボルスターなどの補助具も充実!

はじめての方、体が硬い方でも安心♪

 

キーワード:

姿勢調整、骨盤矯正、スタイルアップ、アンチエイジング、更年期緩和、生理痛緩和、冷え緩和、リラックス、リストラティブ、肩こり軽減

 

お得なチケットあります。

 

2レッスンチケット

5,800円税込(1レッスン2,900円)一ヶ月間有効

 

※期限切れチケットは、500円の追加料金で1ヶ月延長できます。

 

 

 

まずは体験レッスン

Yogaマンツーマンレッスン初回体験レッスン  

2,000円(税込)

 

RESERVA予約システムから予約する

 

着付け教室について

CONCEPT

敷居の高いイメージの着物をより身近に気楽に着られるようにお手伝いできれば幸いです。

わかりやすくをモットーに、簡単にきれいに着るコツをお伝えいたします。

着物を着て気軽におでかけしましょう♪

着物・帯の販売はありません

個人で行っておりますので高価な着物・帯の販売は一切ありません。ご安心くださいませ。

 

着物・帯などの貸し出し無料☆

 

※衛生上の都合により

着物下着(着物スリップ、又は、肌じゅばん&裾よけ)

足袋

・フェイスタオル2枚

上記のものは持参いただきますようお願い致します。

 

当日スタジオでご購入も可能です。

※着物下着(1,200円税込) ※足袋(400円税込〜)

7・8月着付けレッスン

着付けマンツーマンレッスン

【レッスン内容】

自装(自分で着物を着る)、他装(他の人に着物を着せてあげる)どちらも受講可能です。

帯結びサンプルはコチラ

 

《自装》

着物の基本着付け

・お太鼓結び

・銀座結び(角出し)

・半幅帯結び(ゆかたでも活躍☆)

・二重太鼓(結婚式などフォーマルシーンで活躍) 

・振袖用 ふくら雀

 

《他装》

・着物の基本着付け〜訪問着、留袖、振袖、ゆかた、袴

・帯結び 二重太鼓

・訪問着・付下げ用変わり結び

・振袖用 基本帯結び ふくら雀

・振袖用 基本帯結び 立て矢

・振袖用 基本帯結び 文庫

・振袖用 アレンジ帯結び

・振袖用 お花系変わり帯結び

・抱え帯

 

上記の内容から90分、お客様ご要望に沿った内容が学べます。

 

【レッスン料金】 

・1レッスン     2,300円(税込)

・2レッスンチケット 4,300円(税込)

    (1レッスン 2,150円)1ヶ月間有効

 

 ※期限切れチケットは、500円の追加料金で1ヶ月延長できます。

 

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